Что нужно для ЗОЖ

Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни. Что же это такое – Здоровый Образ Жизни (ЗОЖ)? Здоровый образ жизни - это действия, нацеленные на укрепление здоровья.

Но все ли знают, как сохранить своё здоровье, как не пристраститься к пагубным привычкам? В санатории  прошло  мероприятие, направленное на укрепление здоровья, развитие двигательной культуры, приобщение детей к здоровому образу жизни и закрепление понятия «здоровье».

В ходе этого мероприятия ребята узнали, как беречь своё здоровье, как вести здоровый образ жизни и чем питаться. После беседы ребят ждала весёлая эстафета «Я за ЗОЖ».  Затем дети отвечали на вопросы и загадки о здоровом образе жизни. Отгадали почти все и пришли к выводу о том, что заниматься спортом и вести здоровый образ жизни важно для сохранения здоровья и долголетия, нужно правильно питаться, соблюдать режим дня. Завершилось мероприятие просмотром мультфильма «Смешарики»- «Азбука здоровья».